e-lite wiec jezeli nie zamierzam w przyszlosci brac koksow to raczej nie ma sensu bawic sie w to? Nie osiagne zbyt wielkich efektow (pomijam tu oczywiscie takie efekty jak zwiekszenie odpornosci organizmu na infekcje itp.itd.) po tym cyklu? A moze jest na forum ktos kto stosowal ten cykl i wypowie sie na temat osiagnietych (lub nie) przyrostow [...]
A jeszcze sie troszke pokluje pozniej chyba na tabletki sie przezuce bo po co sie kluc jak mozna brac tabletki? latwiej poreczniej..... To jest takie bezpieczne ze szkoda z cyklu schodzic i truc sie Clomidem czy tam Nolva
jak go odstawiasz to spadki są duże. Człowiek maleje w oczach. Więc jeśli się zdecydujesz na ten środek musisz go brać do końca życia. Najlepiej wcale nie schodzić, tylko zwiększać dawki. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-10 11:49:20
nie no stala suplementacja to moze i nie. ale mysle ze pol roku spokojnie mozna brac. jak ktos np robi cykle 4miesieczne to caly okres cyklu i jescze z 2mies po by mozna
moze nie tyle, ze odporny tylko, ze dany srodek na mnie slabo dziala pewnie jakbym bral 200mg e2d to by mi dopiero dobrze szlo, ale to juz jest taka dawka przy ktorej bierze sie ok 1g testa, a tyle testa na bank by mnie wyrwalo z butow. Dlatego dokladnie jestem zdania jak joy, ze najlepiej brac 2 max 3 srodki naraz i musze na sobie wyprobowac [...]
Wpadam raz na jakiś czas, informuje co u mnie słychać. Zakończyłam sezon, więc czas na małe podsumowanie mojego roku startów. Redukcja którą zaczęłam na początku lipca była dla ciężkim okresem. Mogę oficjalnie powiedzieć że robiłam wszystko ponad swoje siły. Dostałam nauczkę i tego błędu już więcej nie popełnie. Dążyłam do marzeń. To chyba [...]
Panie Janie - dziękuję. Bedzie próbowane:) I na filmie Masti ma jakiegoś lekkiego kota, drugi Pan robi ok (na moje niewprawne oko), a trzeciemu Panu jak Masti zza kadru każe ciągnąć do brzucha to sztanga idzie jakoś po skosie. Ma iść pionowo?? Kogo brać za wzór?
Panie Janie - dziękuję. Bedzie próbowane:) I na filmie Masti ma jakiegoś lekkiego kota, drugi Pan robi ok (na moje niewprawne oko), a trzeciemu Panu jak Masti zza kadru każe ciągnąć do brzucha to sztanga idzie jakoś po skosie. Ma iść pionowo?? Kogo brać za wzór? Ciągnięcie do górnego brzucha będzie się różnić od ciągnięcia do dolnego brzucha. [...]
[...] nie obie ręce, z filmików widać, że jedna ręka jeden ciężar. Skoro kobiety w ohp mają ciężar 20kg, to nie ma szans żeby jedną ręka wycisnęły 20kg. Ja 20kg jedną ręka nie podniosę %-) No i fakt, nikt nic nie musi, ale nie lepiej zrobić taki konkurs, żeby jak najwięcej osób mogło brac udział? :-D Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-08-18 20:13:26
Szkoda że przynajmniej przez 2 tygodnie nie mogę się w temacie konkursu odezwać, bo w końcu zrobiło się ciekawie :-D Kebul - jak już napisałam u Wycwiela to jest konkurs jedynej słusznej drogi ;-) I widzę że nie ma sensu brać udziału. Sędzia niby ekspertem nie jest, niby się nie zna, ale... %-) Ps. Dla mnie najlepszym sędzią w takim konkursie [...]
Kebul - jak już napisałam u Wycwiela to jest konkurs jedynej słusznej drogi ;-) I widzę że nie ma sensu brać udziału. Sędzia niby ekspertem nie jest, niby się nie zna, ale... %-) Dodam też, że konkurs niby nie na poważnie, niby walka z samym sobą, niby dla zabawy a tutaj: 1. analizy nagrań w zwolnionym tempie :-) 2. wpływ wrażeń artystycznych na [...]
[...] trzymana jest norma krety", wspomniałem natomiast wczesniej że stacki to nie tylko kreatyna, ale i inne związki które skuteczne sa w wiekszych dawkach, tak wiec jak chcesz miec te 3.5g aakg w porcji xp - nieuniknione jest ze bedziesz miał w niej 4.5g kreatyny. co do dawkowania podanego na opakowaniu - kreatyna tanieje, a producenci [...]
A gdzieś na forum czytałem, że najlepiej jest na pierwsze cykle brać monohydrat, później jak przestaje on już tak dobrze działaś, to zaczynamy brać ester, a dopiero po estrze stacki takie jak Cell Pump, Crea Fusion. Więc czy jak teraz zaczne już jechać na jabłczanie to nie odbije się to w działaniu przy dalszej suplementacji?
Dzieki za odpowiedz. Knife moglbym robic jeszcze mniejszym ciezarem ale tak jak wspomnialem ja nie czuje sie zmeczony nawet robiac tym maksymalnym(jest to poprostu tylko 5 powtorzen) Tomasz myslisz ze to sie kompletnie nie nadaje ? bo mi zalezy bardziej na sile niz na masie a wiem ze moge zyskac to i to cwiczac w ten sposob. Grzywka podobno ten [...]
Więcej jedzą. EDIT: Do tego kreatyna na polepszenie regeneracji... Kvrwa, właśnie sobie przypomniałem, że jak zacząłem robotę to brałem kreatynę od czasu jak przestałem dłużej mi się mięśnie regenerują. Dzięki za przypomnienie, trzeba kreatynę postawić w widocznym miejscu, żeby nie zapominać brać. xd Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-07-26 [...]
Dzięki za pomoc. Ale jak bym chciał w przyszłości (za parę miesięcy) zwiększyć ilość treningu na 5 w tygodniu to jaką technikę mógłbym jeszcze zastosować ? Dodać kolejną serię (czyli 2seriie)? w 90RM ? czy może robić mniejsze skoki ciężaru nie po 5% tylko po 3% ? Pytanie a propo suplementów w czasie SD brać je dalej czy zaprzestać chodzi np. o [...]
dojdzie dojdzie ... mnie chodziło o ster ogólny ( wiadomo że tz. grupa trzymająca władzę i elity są dla garstki ) ale tak jak napisałem ... gdzie ta średnia kadra kierownicza ta sól ziemi , gdzie ci fachowcy , nauczyciele , technicy , robotnicy , urzędnicy , medycy , technicy ??? dzisiaj mamy wysoki wzkażnik edukacji ile to ma maturę i studia ... [...]
[...] niezłe uzupełnienie. Bo tak thermala na czczo podobno rano brać nie można, a najlepiej się właśnie rano biega na czczo, zresztą thermal nie ma paru przydatnych składników jak chodźmy : green tea, synefryna ale za to ma efkę. Moim zdaniem było by to super połączenie: scorch 2 kapsy na biegi rano na czczo potem śniadanie plus thermal i przed [...]
Mam nie lada zagwozdkę. Kupiłem sobie makaron z "semoliny z pszenicy durum" firmy Pasanti. Według tabeli wartości odżywczych ma btw 12/2/71 na 100g. Problem polega na tym że ta wartość jest przed ugotowaniem. Po ugotowaniu: 9/1/53 w 150g. Jak to interpretować? Którą wartość brać pod uwagę w liczeniu bilansu? EDIT: Nie doczytałem że [...]
NPP Phoenix nie dziala?
